fbpx
Select Page

Ruuhkavuosissa

(Uus)Perhe, työ, opiskelut.
Uupuuhan sitä vähemmästäkin.

Mistä on kyse?

Juuri ennen koronaa, keväällä 2020 romahdin täysin. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, olin uupunut kolmesti aiemmin. Joka kerta luulin selättäneeni ja tiedostavani ajoissa, jos niin meinaisi käydä uudestaan. Vähänpä tiesin.

Nyt tiedän, etten selätä mitään, vaan opettelen kokonaan uudenlaista elämää
– minun ehdoillani.

MInskuhooo Instagram

@Minskuhoo

Toipumiskeskeinen Instagram -tili

Seuraa täällä

Materiaalia toipumisen matkalle

Lisäresurssit

Lisää lukemista sinulle

Lue täällä

 

MinskuMyssy

#MinskuMyssy

Tavoitteena on myydä 150 #MinskuMyssyä

Lue lisää

Pidä itsestäsi huolta.

Ihminen jaksaa, jos huolehtii itsestään. Pitää oman kropan ja mielen palautumisen tasapainossa vaativuuden kanssa.

Palautuminen ei ole pelkästään kivojen asioiden tekemistä, koska kivojenkin asioiden tekeminen kuormittaa. Tarkoitus on. tehdä asioita, jotka oikeasti palauttavat mieltäsi ja kroppaasi ja siten auttavat sinua jaksamaan.

Tänne kerään kaiken mielenkiintoisen ja minua eteenpäin kuljettaneen, johon olen matkallani törmännyt.

Toivon, että niistä on sinulle apua. <3

Blogi

 

Oivallus – Periksi antaminen

Olen joskus verrannut tätä matkaa kellumiseen. Itse olen aina rakastanut kellumista - olet veden armoilla ja se kuljettaa sinua, kuitenkin kantaen sinua, jos luotat siihen. Sama koskee tätä tämän hetkistä tilannetta. On annettava periksi kontrollista ja luotettava...

Kolme viikkoa romahduksesta

Näin mensalaisena tämä aivojen jähmeys on kyllä aivan uskomatonta. Tuntuu, että luetun ja kuullun ymmärtäminen takkuaa todella pahasti jos ei se ole riittävän yksinkertaisesti sanottu. Myös kekittyminen takkuaa. En voi enää trendikkäästi multitaskata, vaan jos...

Kaksi viikkoa romahduksesta

Ajoittain vitutus nostaa päätään. Sellainen ”miksi minä” ”Milla oikeudella xyz”. Muuten on aika väsynyt olo edelleen. Eilen kävin hammaslääkärissä ja olin todella väsynyt koko illan sen jälkeen, en olisi jaksanut mitään.  Tänään menin hakemaan lasta päiväkodista...